为什么总是容易「嗜睡」，应该怎么办？

睡眠

嗜睡可能是由多种因素引起的，比如睡眠不足、生活习惯不良、疾病等。应该首先保证充足的睡眠时间，改善生活习惯，如适量运动、保持良好的饮食习惯等。如果问题依然存在，建议咨询医生。