请问我的血压从来都是高压有点高13O多低压都在60在左右今天高压142低压68

高血压

您好，根据您提供的血压数值，您的血压属于高血压前期的范围。正常血压的标准通常认为收缩压（高压）应低于120毫米汞柱，舒张压（低压）应低于80毫米汞柱。高血压前期是指收缩压在120到139毫米汞柱之间或舒张压在80到89毫米汞柱之间的情况。

您提到今天血压为142/68毫米汞柱，这表明收缩压已经进入了高血压阶段。建议您注意以下几点：

1. 健康生活方式：保持健康的饮食习惯，减少盐分摄入，多吃蔬菜和水果；保持适量的体育活动；戒烟限酒。 2. 定期监测：建议您在家定期监测血压，观察血压的变化情况。 3. 咨询医生：最好咨询专业的医生或医疗人员，根据您的具体情况制定合适的治疗或管理方案。

蔬菜

请务必关注自己的健康状况，并采取适当的措施来控制血压。希望您能够保持良好的健康状态！