白天控制不住嗜睡怎么办？

睡眠

白天控制不住嗜睡可能是由于睡眠不足、生物钟紊乱或身体疾病等原因造成的。可以尝试调整作息时间，保持规律的睡眠习惯；白天适当进行一些体育活动，增强体质；如果情况严重，建议咨询医生。