腰突的病人在平时要怎么进行护理呢？

腰突症患者的日常护理包括避免长时间保持同一姿势，定期变换坐姿和站姿，适当进行腰部伸展和加强锻炼，保持正确的提物方式，减轻腰部负担，避免剧烈运动或重物提拉。此外，合理饮食、保持健康体重也有助于减轻腰部压力。