原本可以自如控制的生理功能，现在却仿佛失去了控制？

这种情况可能是由多种原因引起的，包括但不限于压力、焦虑、疲劳或者是某些健康状况。比如，有些人可能会发现自己在紧张的情况下无法自如地进行呼吸控制，或是无法正常排尿、排便等。如果遇到这种问题，建议首先尝试放松心情，进行深呼吸练习，或者寻求专业的医疗帮助来诊断和治疗潜在的健康问题。