什么是痞满

痞满

痞满是中医病症名，指自觉心下痞塞，胸膈胀满，触之无形，按之柔软，压之无痛为主要症状的病证。

痞满的发生，多与感受外邪、内伤饮食、情志失调等因素有关。外邪侵袭人体，损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，气机阻滞，从而引发痞满；暴饮暴食、过食生冷油腻等，损伤脾胃，使脾胃升降失常，也可出现痞满之症；长期情志不舒，肝郁气滞，横逆犯脾，影响脾胃的正常功能，同样会导致痞满。

痞满在临床上有虚实之分。实证多因外邪、食积、痰湿等阻滞中焦气机所致，表现为痞满较甚，持续不减，按之满硬而痛等；虚证多由脾胃虚弱，运化无力，中焦气机不畅引起，常见痞满时轻时重，喜揉喜按，伴有神疲乏力、纳少便溏等症状。

中医

日常生活中，要注意饮食规律，避免过饥过饱，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以防加重脾胃负担。保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，因为情志因素对脾胃功能影响较大。适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，有助于增强脾胃功能，促进消化。若出现痞满症状，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，不可自行盲目用药。