腰椎间盘突出治好以后要注意什么？

腰椎间盘突出

腰椎间盘突出治好以后，需要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势不动；适当进行腰背肌肉的锻炼，增强腰部的支撑力；避免提重物或进行剧烈的腰部运动；保持健康的体重，减轻腰部的负担；定期复查，确保恢复情况良好。