有没有什么适合老人小孩吃的养胃粽子？

粽子

适合老人和小孩吃的养胃粽子可以考虑一些以糯米为主，加入易于消化的馅料，如豆沙、莲蓉或是肉松等。避免使用过多的油脂和辛辣调料，以减少消化负担。