阿尔茨海默病的早期症状有哪些？如何预防？

阿尔茨海默病

阿尔茨海默病的早期症状可能包括：记忆力减退，特别是最近发生的事件；难以集中注意力；完成熟悉的日常任务变得困难；对时间和地点的混乱；说话和写作的困难；失去东西的能力；情绪和个性的变化。预防阿尔茨海默病的方法包括：保持大脑活跃，通过阅读、写作、参加社交活动等方式；保持身体活动，规律的运动有助于提高大脑功能；保持健康饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，少吃饱和脂肪和胆固醇；管理血压、糖尿病、胆固醇等慢性疾病；保持健康的体重；戒烟戒酒；管理压力。