我自己的行为举止不正常会被别人笑话和耻笑，如果也导致其他人不正常了我会被人揍一顿

心理咨询

这种情况确实会让人感到困扰。如果你的行为举止不正常，可能会引起别人的误解或者不适，进而导致笑话和耻笑。而你提到的如果这也导致了其他人行为不正常的情况，显然是一个比较复杂的社会互动问题。在现实生活中，我们需要努力去理解他人，同时也要被他人理解和包容。如果遇到这样的情况，可以尝试以下几个建议：

1. 自我反思：首先，尝试理解自己的行为为什么会引起别人的负面反应，是否有需要改进的地方。有时候，可能只是因为我们没有意识到自己的某些行为可能对他人的感受造成了影响。

2. 增进沟通：尝试和周围的人进行有效的沟通，解释你的行为背后的原因，有时候误会往往是由于沟通不足造成的。同时，也要尊重他人的感受，尽量避免让别人感到不适。

3. 寻求帮助：如果行为不正常的情况持续存在，可能需要寻求专业人士的帮助，比如心理咨询师。他们可以帮助你更好地理解自己的行为，并提供专业的建议和治疗方法。

4. 建立边界：了解自己的极限，并学会为自己设定合理的边界。这样可以避免过度的自我牺牲，同时也能减少因为过度努力适应他人而带来的压力。

5. 自我接纳：接受自己是一个独特的个体，每个人都有自己的优点和缺点。学会爱自己，对自己有信心，这样即使在面对外界的误解和压力时，也能保持内心的平和和坚定。

每个人成长的过程中都会遇到各种各样的挑战，关键是要找到适合自己的方式去应对，同时也要有勇气面对和改变。希望这些建议能够对你有所帮助。