抑郁症康复后，如何预防复发，保持稳定的心理状态？

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抑郁症康复后，如何预防复发，保持稳定的心理状态？抑郁症康复后，预防复发和保持稳定的心理状态需要综合管理。这包括规律作息、均衡饮食、适量运动、建立支持系统、学习应对压力的技巧以及必要时接受持续的药物治疗或心理治疗。保持积极的生活态度和健康的心理状态对于预防复发至关重要。