多特瑞薰衣草精油怎么用？方法求分享？

睡眠

多特瑞薰衣草精油是一种天然精油，可以用于舒缓压力、改善睡眠和缓解肌肉疼痛。使用方法可以是直接滴在皮肤上（注意稀释），也可以加入热水中泡澡。但使用前最好先做皮肤测试，确保不会引起过敏反应。