我的朋友因为我没有一点小事闹了毛盾不理我把我的电话删除了

这种情况确实让人感到难过。有时候朋友之间的小矛盾可能会导致暂时的疏远，但大多数情况下，这只是暂时的。你可以通过写信或者发送信息的方式来表达你的歉意和想和解的愿望。在信息中，你可以简单地说明你意识到自己可能做了一些让朋友不高兴的事情，希望得到他们的原谅。同时，你也可以邀请你的朋友出来见个面，面对面地交流，这样可能会更容易解决问题。重要的是要保持积极的态度，相信你们之间的友谊能够经得起考验。