肩周炎是什么病

肩周炎

肩周炎通常是一种肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症反应所导致的疾病。

肩周炎主要累及肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等结构。发病时，这些部位会出现充血、水肿等病理改变，进而引起疼痛和活动受限。

疼痛是肩周炎的常见症状，多为逐渐加重，起初可能是轻微的隐痛，之后疼痛程度会不断增加，尤其在夜间或天气变化时更为明显。随着病情发展，肩关节的活动范围会逐渐减小，外展、上举、后伸等动作都会受到不同程度的限制，严重影响日常生活，比如穿衣、梳头、洗脸等简单动作都可能变得困难。

水肿

肩周炎具有一定的自限性，多数患者在发病后的 1 - 2 年内症状会逐渐缓解。但在患病期间，积极的治疗和康复训练有助于减轻疼痛、缩短病程、恢复肩关节功能。

日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势或过度使用肩关节。注意肩部保暖，避免受寒。适当进行肩部的功能锻炼，如爬墙运动、划圈运动等，以维持肩关节的活动度。若出现相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。