高血压三高指的是什么

高血压

通常所说的高血压三高指的是高发病率、高致残率和高死亡率。

高发病率体现在高血压在人群中的广泛存在。随着生活方式的改变，如高盐饮食、运动量减少、长期精神紧张等因素影响，越来越多的人患上高血压。而且高血压发病呈现出年轻化趋势，不再是老年人的专利，使得高血压患者群体不断扩大。

高致残率是因为高血压若长期控制不佳，会对心、脑、肾等重要器官造成损害。比如引发脑出血、脑梗死等脑血管疾病，导致肢体偏瘫、言语障碍等残疾情况；影响心脏可造成心力衰竭，影响肾脏可发展为肾衰竭，这些严重并发症极大地降低了患者的生活质量。

专利

高死亡率也是高血压的一大特点。严重的高血压并发症，像急性心肌梗死、主动脉夹层破裂等，发病急、病情凶险，往往在短时间内就可危及生命。即便经过救治，部分患者也会因重要器官功能严重受损，后续生活质量差，生存时间受限。

日常生活中，要重视高血压的防治。保持健康的生活方式，饮食上减少钠盐摄入，增加钾摄入，控制脂肪摄入，多吃蔬菜、水果；适量进行运动，戒烟限酒，避免熬夜，保持心情舒畅。定期测量血压，做到早发现、早治疗，一旦确诊高血压，应积极配合医生治疗，按时服药，以降低三高带来的风险 。