
腹泻
腹泻拉水会导致身体丢失大量水分和电解质,喝盐水可补充流失的水分和部分电解质,维持身体内环境的相对稳定,避免因脱水和电解质紊乱引发更严重的健康问题。
盐水的浓度很关键,若浓度过高,可能刺激胃肠道,加重腹泻症状;若浓度过低,则无法有效补充电解质。通常可调配接近生理盐水浓度的盐水,即每 1000 毫升水中加入 9 克左右的盐。喝盐水时也需注意适量,不要一次性大量饮用,应少量多次饮用,让胃肠道有时间吸收。

脱水
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