网球肘为什么不能热敷

网球肘

1. 炎症类型：网球肘是一种无菌性炎症，热敷可能会使局部血管扩张，导致炎性物质渗出增加，加重炎症反应，进而使疼痛、肿胀等症状加剧。原本就因劳损等引发的无菌性炎症环境，在热敷刺激下变得更不利于恢复。

2. 病情阶段：在网球肘急性发作期，局部存在明显的疼痛、肿胀，此时热敷会加重局部充血，让症状更严重。只有当病情进入慢性期，适当热敷才可能促进血液循环、缓解症状，急性发作时热敷无疑是火上浇油。

疼痛

4. 血管反应：热敷使血管扩张，若患者本身血管调节功能不佳，可能导致局部血流过度，引起局部压力改变，进一步刺激周围神经和组织，加重疼痛感觉。

5. 组织损伤：网球肘常伴有肌腱等组织损伤，热敷可能使损伤部位的渗出增多，不利于损伤组织的修复，还可能延长恢复时间。

在日常生活中，患有网球肘要多休息，避免过度使用患侧肢体，减少重复性的伸腕、屈腕动作。注意手臂的保暖，避免受寒。若疼痛严重，应及时就医，严格按照医生的建议进行治疗，不要自行盲目热敷或采取其他治疗措施，以免延误病情。

网球肘（肱骨外上髁炎）是因为反复使用前臂旋前的肌肉，导致肌肉腱膜附着点的炎症。热敷可能会加重炎症，因此不建议在网球肘初期使用热敷，应该先用冰敷控制炎症。