早期肩周炎怎么治疗

肩周炎

早期肩周炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动疗法、中医治疗及手术治疗等。

1.物理治疗：通过物理因子作用于肩周炎部位，如热敷、冷敷、红外线照射、激光治疗、超短波治疗等，可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛和炎症。热敷可以使用热毛巾或热水袋，每次15 - 20分钟，每天数次；冷敷则使用冰袋，每次10 - 15分钟，每天数次。红外线照射、激光治疗和超短波治疗需要在医院进行。

2.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等，可减轻炎症和疼痛。外用药物如扶他林软膏、云南白药膏、消痛贴膏等，也可缓解症状。还可以遵医嘱使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗片等。这些药物可以缓解肩周炎引起的疼痛和炎症，改善肩关节的功能。

中医

3.运动疗法：进行肩关节的主动和被动运动，如爬墙运动、钟摆运动、拉伸运动等，有助于保持肩关节的活动度，防止肌肉萎缩和关节粘连。爬墙运动时，面对墙壁站立，双手沿墙壁缓慢向上爬动，尽量达到更高的高度，然后缓慢放下；钟摆运动则是弯腰，患肢自然下垂，做前后左右的摆动；拉伸运动包括拉伸肩部肌肉和关节，如伸展手臂、旋转肩部等。

4.中医治疗：包括针灸、推拿按摩、中药熏蒸等。针灸可以刺激穴位，调节气血运行，缓解疼痛；推拿按摩可以放松肌肉，改善局部血液循环，促进炎症吸收；中药熏蒸则是利用中药的温热作用和药理作用，达到舒筋活络、消肿止痛的效果。常用的中药有红花、艾叶、透骨草等。

5.手术治疗：如果肩周炎经过保守治疗无效，症状严重影响生活质量，可考虑手术治疗。手术方法包括肩关节松解术等，通过松解粘连的组织，恢复肩关节的活动度。

肩周炎患者在日常生活中应注意保暖，避免肩部受凉；避免过度劳累，注意休息；坚持进行肩部运动，以促进康复。