什么是气虚感冒

感冒

一般而言，气虚感冒是中医病症名，属于感冒的一种特殊类型，多因人体正气虚弱，卫外不固，再加上外感风邪而引发。

人体的正气就如同守护身体的卫士，当正气充足时，能有效抵御外界邪气入侵。但若是正气亏虚，尤其是肺气不足，卫气的功能就会减弱，使得人体对外界环境变化的适应能力下降，此时风邪等外邪就容易乘虚而入，从而引发感冒症状。

气虚感冒的症状与普通感冒有所不同。除了常见的恶寒、发热、头痛等感冒症状外，还伴有气虚的表现，如倦怠乏力、气短懒言、自汗等。因为人体正气在与外邪抗争过程中，本身就因气虚而无力充分发挥作用，再加上外邪侵袭，导致身体机能进一步失调。

中医

在日常生活中，要注意增强体质以预防气虚感冒。可通过适度运动，如太极拳、八段锦等，促进气血运行，增强正气。饮食上，多食用具有补气作用的食物，如山药、黄芪、党参等。作息要规律，保证充足睡眠，让身体得到充分休息，以利于正气的恢复和调养。若出现相关症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。