篮球初学者应当先练什么

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Say1984

2025-09-17 07:20

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女的啊~练习篮球最基本当然是运球,找个篮球没事就拍,比如出去买东西的时候,去龙青上班或上学路上……贵在坚持,你没有篮球基础,起码要认真坚持一年(注:我说的运球不是你站在原地拍,而是要走起来,把它当做你走路时必须做的事,就像摆臂一样)中间可以练习投篮,女生就不要练习突破了,因为没有速度没有身体,突破吃亏,进攻就练投篮,可以沿着三秒区那一圈天天投,进不进没关系,关键注意手形和投篮力量。慢慢练吧,不要急躁,祝你成功(ps:打字好累啊~给分吧~)

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