便宜没有两头占的，如果你在体制内就会知道了

这句话是在强调在特定的体制或规则下，通常难以同时享有两方面的优势或便利。不同的体制有其特定的优势和局限性，身处体制内的人可能会有某些方面的便利，但同时也会受到体制的约束。这句话提醒我们在做选择时，需要权衡不同的利弊，做出最适合自己的决定。如果你有具体的问题或需要更详细的解释，可以继续提问。