乳腺增生按摩手法

乳腺增生

1. 推抚法：用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向推抚 20-30 遍。

2. 揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

按摩

4. 振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复 3-5 遍。

按摩时应注意手法轻柔，避免用力过猛造成局部组织损伤。如果按摩过程中出现疼痛加剧、红肿等异常情况，应立即停止按摩并及时就医。同时，按摩只是乳腺增生的辅助治疗方法，不能替代正规的医疗治疗，患者应定期到医院进行检查，遵医嘱进行治疗。

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，按摩时应该轻柔，以顺时针方向按摩，每次按摩3-5分钟，每天2-3次。需要注意的是，如果发现有乳腺肿块、乳头溢液等症状，应立即就医，不要自行按摩。