小儿肥胖症是什么

小儿肥胖症

小儿肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重的20%，或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上的一种营养障碍性疾病。

小儿肥胖症的发生与多种因素有关。遗传因素在其中起到一定的作用，如果父母中有一方或双方肥胖，孩子肥胖的风险会相应增加。饮食习惯也是一个重要因素。过多地摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、糖果、饮料等，容易导致能量摄入过剩，从而引发肥胖。缺乏运动也是导致小儿肥胖症的原因之一。现在的孩子很多时间都在看电视、玩电子游戏或坐着学习，缺乏足够的身体活动，使得能量消耗减少，脂肪堆积。

小儿肥胖症不仅会影响孩子的身体健康，还可能对其心理健康产生负面影响。肥胖的孩子更容易患上高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，同时也可能因为体型问题而产生自卑、焦虑等心理问题。

积聚

对于小儿肥胖症，家长应该引起足够的重视。要帮助孩子养成良好的饮食习惯，合理搭配膳食，控制高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入。同时，要鼓励孩子多参加体育锻炼，增加能量消耗。如果孩子的肥胖问题较为严重，应及时带孩子去医院就诊，在医生的指导下进行科学的治疗和管理。

小儿肥胖症是一个需要引起关注的问题，家长应该关注孩子的饮食和运动情况，帮助孩子保持健康的体重，促进其身心健康发展。