身高152，体重57公斤，超标百分之多少？怎么减肥才能达标？

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根据中国BMI（身体质量指数）标准，BMI在18.5到23.9之间被认为是正常的。您的BMI为57/(1.52)^2≈24.7，已经超出了正常范围。减肥是一个长期的过程，需要结合健康饮食和适量运动。建议您可以尝试增加蔬菜水果的摄入量，减少高热量食物的摄取，同时进行一些有氧运动，如快走、慢跑等，每周至少150分钟，以达到减肥的效果。