网球肘是什么意思

网球肘

网球肘的症状主要表现为肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，尤其是在用力握拳、伸腕时疼痛加剧。患者在进行日常活动，如拧毛巾、扫地、提重物等时，会感到疼痛明显，甚至影响正常的活动。

网球肘的发病原因与多种因素有关。长期、反复的前臂伸肌过度负荷，如网球、羽毛球运动员的反手击球，家庭主妇长期的家务劳动，木工、钳工等职业的反复用力操作等，都可能导致肱骨外上髁处的伸肌总腱起点受到反复牵拉，从而引起慢性损伤。年龄、体质等因素也可能增加患病的风险。

肱骨外上髁炎

在日常生活中，为了预防网球肘的发生，我们应该注意避免过度使用前臂伸肌，掌握正确的劳动姿势和运动技巧。例如，在进行体力劳动时，要注意劳逸结合，避免长时间重复同一动作；在进行体育运动时，要做好热身运动，掌握正确的击球姿势和用力方法。如果已经出现了网球肘的症状，应及时就医，按照医生的建议进行治疗和康复训练，以促进病情的恢复。

网球肘，也称为肱骨外上髁炎，是指肘部外侧的肌腱发炎。通常是因为重复性的前臂旋转运动，如打网球、园艺或使用某些工具时引起。症状包括肘部外侧疼痛，尤其是在握手、拧螺丝或提举物品时。对于网球肘，可以采取的初步处理措施包括休息、冰敷、压迫包扎和抬高患肢。如果症状持续或加重，应该寻求医生的帮助。