腰突是什么

腰椎间盘突出症

腰突即腰椎间盘突出症，是指腰椎间盘发生退行性改变后，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

腰椎间盘突出症的主要原因包括腰椎间盘的退行性改变、长期反复的外力造成的轻微损害、遗传因素、腰骶先天异常等。患者常表现为腰痛、下肢放射痛、马尾神经症状等。腰痛是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%。下肢放射痛可沿坐骨神经传导，直达小腿外侧、足背或足趾。马尾神经症状主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状。

对于腰椎间盘突出症的治疗，主要有非手术治疗和手术治疗两种方法。非手术治疗包括绝对卧床休息、牵引治疗、理疗和推拿、按摩等。如果非手术治疗无效或症状加重，可能需要进行手术治疗。

疼痛

在日常生活中，患有腰椎间盘突出症的人需要注意保持良好的生活习惯。避免久坐、久站，避免弯腰搬重物。注意腰部保暖，防止腰部受寒。同时，可适当进行腰部肌肉的锻炼，增强腰部肌肉的力量，有助于维持腰椎的稳定性。如果出现腰部疼痛等症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复。