摔倒手着地手腕很疼怎么办

骨折

摔倒手着地后手腕很疼，可能是软组织损伤、骨折、关节脱位、韧带拉伤、腱鞘炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1.软组织损伤：摔倒时手部着地，可能导致手腕部位的肌肉、肌腱、韧带等软组织受到损伤，引起疼痛。可采取休息、冷敷受伤后24-48小时内、热敷受伤48小时后等方法缓解疼痛。遵医嘱用药，如云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊。

2.骨折：摔倒时手部受到较大的冲击力，可能导致手腕骨折，出现疼痛、肿胀、畸形等症状。需要及时就医，进行X线或CT检查，以明确骨折的类型和程度。治疗方法包括复位、固定和康复训练。如果疼痛明显，可遵医嘱使用镇痛药，如氨酚待因片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊。

关节脱位

3.关节脱位：摔倒可能导致手腕关节脱位，表现为关节畸形、疼痛、活动受限。需要尽快进行手法复位，并进行固定。复位后，可遵医嘱服用一些消肿止痛的药物，如迈之灵片、草木犀流浸液片、肿痛安胶囊。

4.韧带拉伤：手腕部位的韧带在摔倒时可能被过度牵拉，导致韧带拉伤，引起疼痛和活动受限。治疗方法包括休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢。疼痛严重时，可遵医嘱使用止痛药物，如双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片、萘普生胶囊。

5.腱鞘炎：长期的手腕活动或受伤后，可能引发腱鞘炎，导致手腕疼痛，尤其是在活动时疼痛加重。治疗方法包括休息、热敷、按摩等。如果症状严重，可遵医嘱进行局部封闭治疗，或服用非甾体抗炎药，如尼美舒利分散片、吲哚美辛肠溶片、依托考昔片。

在手腕受伤后的恢复期间，应注意避免过度使用手腕，保持手腕的休息。同时，按照医生的建议进行治疗和康复训练，以促进手腕的恢复。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。