手胳膊肘关节疼痛是怎么引起的

疼痛

手胳膊肘关节疼痛常见原因有过度使用、外伤、关节炎、感染、神经受压等。

1. 过度使用：长期进行重复性的手臂运动，如打网球、高尔夫球，或从事频繁屈伸肘关节的工作，会使肘关节周围的肌腱、肌肉过度劳损，引发疼痛。减少此类过度活动，让肘关节充分休息，可进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解疼痛。

2. 外伤：摔倒时手臂撑地、受到直接撞击等，可能导致肘关节骨折、脱位或软组织损伤，引起疼痛。及时就医，通过影像学检查确定损伤程度，进行复位、固定等相应治疗。

关节炎

3. 关节炎：骨关节炎、类风湿关节炎等累及肘关节，关节软骨磨损、滑膜炎症等会造成疼痛。注意关节保暖，可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，严重时可能需手术治疗。

4. 感染：细菌、病毒等病原体感染肘关节，引发炎症，导致疼痛。明确病原体后，使用针对性的抗感染药物治疗。

5. 神经受压：如颈椎病导致神经根受压，或肘部尺神经受压，会引起肘关节疼痛。改善不良姿势，进行颈部和肘部的康复训练，必要时手术解除神经压迫。

日常要注意保持正确的姿势，避免长时间重复性动作，运动前充分热身，运动强度要适中。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。