乳腺癌自检方法是什么

乳腺癌

1. 视诊：

站在镜子前，双臂下垂，观察双侧乳房的大小、形状、轮廓是否对称。注意乳房皮肤有无红肿、溃疡、橘皮样改变或酒窝征。观察乳头是否在同一水平线上，有无回缩、凹陷或分泌物。

肿瘤

仰卧位，肩部稍垫高，用手指指腹触摸乳房。可以从乳房外上象限开始，沿顺时针方向依次检查外上、外下、内下、内上象限，最后检查乳头乳晕区。

检查时要注意手指平放，轻轻按压，感受乳房内是否有肿块。肿块的质地、大小、边界、活动度等都需要仔细体会。

检查腋窝时，用手指触摸腋窝有无肿大的淋巴结。

3. 检查乳头和乳晕：

用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。检查乳晕区有无湿疹样改变或其他异常。

4. 检查腋窝：

除了触诊腋窝有无淋巴结肿大外，还可以观察腋窝皮肤有无异常。

乳腺癌自检虽然可以帮助发现一些异常情况，但不能替代专业的乳腺检查。如果在自检中发现异常，应及时到医院就诊，进行进一步的检查和诊断。女性还应定期进行乳腺超声、乳腺X线等检查，以便早期发现和治疗乳腺癌。

乳腺癌自检方法主要包括月经过后的7-10天进行，因为这时乳腺组织较松，不易发现小肿块。自检时，可以用手指的软垫部分轻轻按压乳房，注意寻找是否有异常的硬块、肿胀、皮肤凹陷、乳头分泌物等异常情况。发现异常后，应及时就医进一步检查。