自汗盗汗是什么意思

肺气虚

自汗盗汗是指人体在非正常情况下，不由自主地出汗过多的现象。自汗是指在清醒状态下，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，动辄益甚的情况；盗汗则是指入睡后汗出，醒后汗止的现象。

自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，常伴有神疲、乏力、气短等症状。而盗汗多因阴虚火旺，虚热内生，入睡则卫阳由表入里，肌表不固，内热加重，蒸津外泄而汗出；醒后卫阳由里出表，内热减轻而肌表得以固密，故汗止。久病体弱、忧思过度、心血不足等也可能导致自汗盗汗。

对于自汗盗汗的治疗，需要根据具体病因进行辨证论治。如果是肺气虚弱，可采用补肺益气、固表止汗的方法；若是阴虚火旺，则应滋阴降火、敛汗止汗。同时，在日常生活中，患者也应注意保持良好的生活习惯。避免过度劳累，保证充足的睡眠；注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物；保持心情舒畅，避免情绪波动过大。如果自汗盗汗的症状较为严重，应及时就医，以便明确诊断，进行针对性的治疗。

睡眠

自汗盗汗虽然是一种常见的症状，但也不能忽视。通过合理的治疗和生活调理，多数患者的症状可以得到缓解。