多动症儿童患者的饮食注意事项

多动症

多动症儿童患者在饮食方面需要注意多种事项，如少吃含铅食物、少吃含铝食物、避免食用高糖食物、控制人工色素摄入、适当补充蛋白质和微量元素等。

1.少吃含铅食物：铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动。所以多动症儿童应少吃皮蛋、爆米花等含铅食物。

2.少吃含铝食物：铝是一种威胁人体健康的金属，食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症儿童应少吃油条等含铝食物。

消化不良

3.避免食用高糖食物：高糖饮食会使儿茶酚胺等神经递质分泌不足，从而引起多动。所以，多动症儿童要少吃甜点、饮料等高糖食物。

4.控制人工色素摄入：人工色素会影响儿童的神经冲动传导，导致多动。多动症儿童应尽量减少食用含人工色素的食品，如糖果、饮料等。

5.适当补充蛋白质和微量元素：蛋白质是构成神经细胞的重要成分，微量元素如锌、铁等对儿童的大脑发育和功能有重要影响。多动症儿童可适当多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物，如蛋类、奶类、豆类、瘦肉、动物肝脏等。

多动症儿童的饮食调整需要长期坚持，同时家长还应注意培养孩子良好的饮食习惯，避免孩子挑食、偏食。如果孩子的症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。