夏天孩子中暑怎么推拿

天门

开天门、推坎宫、清天河水、揉太阳穴、揉内劳宫等是夏天孩子中暑时可采用的推拿方法。

1. 开天门：用两拇指指腹自两眉中间，交替向上直推至前发际，推30 - 50次。此手法能疏风解表、醒脑明目、镇静安神，可缓解中暑引起的头晕、头痛等不适症状。

2. 推坎宫：两拇指自眉头沿眉弓向眉梢分推30 - 50次。能疏风解表、醒脑明目、止头痛，对于中暑导致的头部不适有一定的改善作用。

夏天

3. 清天河水：用食、中二指指腹，自腕横纹推向肘横纹100 - 300次。有清热解表、泻火除烦的功效，可帮助孩子清除体内热邪，减轻中暑发热症状。

4. 揉太阳穴：用拇指指腹按揉孩子两侧太阳穴，揉30 - 50次。能疏风解表、通络止痛，可缓解中暑引发的头痛、头晕等情况。

5. 揉内劳宫：用拇指指腹按揉孩子掌心中央的内劳宫穴，揉100 - 300次。有清热除烦的作用，对中暑后孩子烦躁不安等症状有一定缓解效果。

夏天要注意做好孩子的防暑工作，避免长时间处于高温环境。若孩子中暑症状较为严重，推拿后未见明显改善，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，以免延误病情。