肘部关节疼痛怎么办

疼痛

肘部关节疼痛可能是过度使用、外伤、关节炎、滑囊炎、感染等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、药物治疗、物理治疗等。

1. 过度使用：长期进行重复性的肘部运动，如打网球、高尔夫球，或长时间使用电脑，会使肘部肌肉、肌腱过度劳损，引发疼痛。减少肘部活动，让其充分休息；进行热敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次；疼痛明显时，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、洛索洛芬钠片。

2. 外伤：跌倒时手臂撑地、肘部受到直接撞击等，可能导致肘部骨折、脱位或软组织损伤，引起疼痛。及时就医，通过 X 光等检查确定损伤程度；若为骨折，可能需复位固定；软组织损伤早期冷敷，48 小时后热敷；可遵医嘱外用云南白药膏、消肿止痛酊、红花油。

关节炎

3. 关节炎：常见的骨关节炎、类风湿关节炎等累及肘部关节，会出现疼痛、肿胀、僵硬等症状。注意关节保暖，避免受寒；可进行按摩、针灸等物理治疗；遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、甲氨蝶呤片、来氟米特片。

4. 滑囊炎：肘部长期受压、摩擦，导致滑囊发炎，产生疼痛。避免肘部持续受压，可使用柔软垫子；进行超短波、红外线等物理治疗；疼痛严重时，遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片、美洛昔康片。

5. 感染：细菌、病毒等病原体感染肘部关节，引发炎症，出现疼痛。明确病原体后，针对性使用抗生素或抗病毒药物；如细菌感染可遵医嘱用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素软胶囊；同时注意休息，加强营养。

日常要注意合理安排肘部活动量，避免过度劳累和剧烈运动。运动前充分热身，运动时做好防护。保持肘部温暖，避免长时间处于寒冷潮湿环境。定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。