肩膀疼痛怎么治疗

疼痛

肩膀疼痛可能是肩部肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩部外伤、肱二头肌长头肌腱炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1. 肩部肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，如从事重体力劳动、频繁进行肩部运动等，易引发肌肉劳损导致疼痛。治疗上，可先进行热敷，用热毛巾或热水袋敷于疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，促进血液循环缓解疼痛。也可进行按摩，由专业人员按摩肩部肌肉，放松紧张肌肉。遵医嘱用药，如双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊、云南白药膏。

2. 肩周炎：多因肩部软组织退行性变、肩部急性挫伤等引起。初期可进行功能锻炼，如爬墙法、划圈法等，增加关节活动度。疼痛严重时，可进行封闭治疗，将药物注射到疼痛部位。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、氟比洛芬巴布膏。

肩周炎

3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经可致肩部放射性疼痛。可通过牵引治疗，减轻颈椎对神经的压迫。同时进行颈部按摩和理疗。遵医嘱用药，如甲钴胺片、颈复康颗粒、塞来昔布胶囊。

4. 肩部外伤：如摔倒、撞击等导致肩部骨折或软组织损伤。轻微损伤可进行冷敷，减少肿胀和疼痛，之后进行热敷。骨折则需根据情况进行复位固定。遵医嘱用药，如跌打丸、三七伤药片、云南白药气雾剂。

5. 肱二头肌长头肌腱炎：因肌腱长期磨损等引起。可进行局部制动，减少肌腱活动。配合物理治疗，如红外线照射。遵医嘱用药，如依托考昔片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氯唑沙宗片。

日常要注意肩部保暖，避免受寒，减少肩部过度劳累和剧烈运动，适当进行肩部的伸展活动，保持良好的姿势，定期复查，以便及时调整治疗方案。