手腕背部为什么疼痛

疼痛

手腕背部疼痛可能由腱鞘炎、腕关节劳损、关节炎、外伤、神经受压等引起。

1. 腱鞘炎：频繁活动手腕，如打字、使用鼠标等，会使肌腱与腱鞘过度摩擦，引发炎症。腱鞘出现水肿、增生，压迫周围组织，导致手腕背部疼痛，还可能伴有弹响或卡顿现象。

2. 腕关节劳损：长期从事重体力劳动，或长时间保持不良姿势，腕关节反复受力、过度使用，会使腕部肌肉、韧带等软组织疲劳受损，产生疼痛，劳累后疼痛往往会加重。

腱鞘炎

3. 关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等累及腕关节时，会破坏关节软骨和周围组织。炎症刺激周围神经，引起疼痛，还可能出现关节肿胀、畸形、活动受限等症状。

4. 外伤：手腕背部受到直接撞击，如摔倒时手腕着地，或扭伤，会损伤骨骼、肌肉、韧带等结构。轻者软组织挫伤，重者骨折，都可导致明显疼痛，伴有肿胀、淤血。

5. 神经受压：腕管综合征等疾病会使正中神经等在腕部受到压迫，神经传导功能障碍，引起手腕背部疼痛，还可能伴有手部麻木、无力等症状。

日常要注意合理安排手腕的使用时间，避免过度劳累。工作间隙适当活动手腕，进行简单的伸展运动。出现疼痛后要减少手腕活动，注意休息。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。