
肩周炎
1. 肩部疼痛:初期多为轻度的酸痛,随着病情发展,疼痛逐渐加剧,可为钝痛、刺痛或刀割样痛,尤其在夜间或天气变化时疼痛明显加重,严重影响睡眠和日常生活。
2. 活动受限:肩关节各方向活动均会受到不同程度限制,外展、上举、后伸等动作困难,比如难以将手臂举高、后背时手够不到相应位置,严重时穿衣、梳头、洗脸等简单动作都无法顺利完成。

疼痛
4. 怕冷:患者肩部对寒冷较为敏感,即使在温暖环境中,也常感觉肩部发凉,需要额外保暖,遇冷时疼痛和不适症状会更加明显。
5. 压痛:在肩部周围的一些特定部位,如喙突、结节间沟、肩峰下等,按压时会出现明显疼痛。
日常要注意肩部保暖,避免受寒受潮,可适当进行肩部功能锻炼,如爬墙运动、划圈运动等,以增强肩部肌肉力量和关节灵活性。但锻炼要循序渐进,避免过度劳累。若症状严重,应及时就医,严格遵医嘱进行治疗。
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