
人类
从更重要的意义上来说,重复对我们的内在生命有非常重大的价值。重复不是简单意义上的原地踏步,而是在螺旋式的循环中不断追求上进。
习惯的形成,靠重复。好习惯如此,坏习惯也是如此。七次以后,开始变化。三七二十一次后,基本定型。七七四十九次后,完全定型。烟瘾、游戏瘾从何而来?就是这么来的。

三七
武林高手是如何练成的?依靠不断地重复,不断地寻找与培育身心的力量,让其不断壮大。
善良的品格如何形成?就是在生活的一点一滴随时关照自己的起心动念,将不好的念头清除,培养好的念头,久而久之,我们的品格就会越来越好,人们会越来越乐于之相处。
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