
疼痛
1. 生理期变化:在月经周期前,体内激素水平波动,乳腺组织充血、水肿,会引发乳房疼痛,多为双侧,也可单侧出现,月经结束后症状通常缓解。可通过热敷、按摩乳房,选择合适内衣来缓解不适。
2. 乳腺增生:内分泌紊乱致使乳腺实质增生过度或复旧不全,表现为乳房胀痛、肿块,疼痛程度因人而异,部分有周期性。保持心情舒畅、规律作息,症状严重时可在医生指导下用药。

乳腺增生
4. 肋软骨炎:多因劳损、外伤等,致使肋软骨处无菌性炎症,疼痛部位较固定,按压时疼痛加剧。可采用热敷、理疗,疼痛明显时服用非甾体抗炎药。
5. 外伤:如撞击、挤压等导致局部组织损伤,出现疼痛、肿胀。受伤早期冷敷,减轻肿胀疼痛,后期热敷促进血液循环,加速恢复。
日常要保持良好生活习惯,规律作息、均衡饮食、适当运动,定期进行乳房自我检查,若疼痛持续不缓解或加重,及时就医。
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