凉茶店防暑茶有哪些

金银花

凉茶店常见的防暑茶有金银花茶、菊花凉茶、荷叶茶、藿香正气茶、石岐凉茶等。

1. 金银花茶：金银花味甘性寒，有清热解毒、疏散风热之效。将金银花适量洗净，用沸水冲泡，加盖焖泡片刻即可。其能有效缓解暑热带来的心烦、咽干口燥等症状，适合大多数人在夏季饮用。

2. 菊花凉茶：菊花性微寒，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的作用。选用杭白菊或贡菊，以开水冲泡。常饮可减轻暑热引发的头痛、眩晕等不适，还能保护眼睛，适合长时间用眼者。

菊花

3. 荷叶茶：荷叶清香升散，有消暑利湿、健脾升阳等功效。取适量新鲜荷叶或干荷叶，切碎后用开水冲泡。能帮助去除体内湿气，改善暑天常见的食欲不振、消化不良等情况。

4. 藿香正气茶：由藿香、紫苏、白芷等多种中药材组成。具有解表化湿、理气和中的作用。将药材按比例搭配，煮水饮用。可有效缓解暑湿感冒、胃肠型感冒引起的恶心、呕吐、腹痛等症状。

5. 石岐凉茶：主要由岗梅根、淡竹叶、木蝴蝶等制成。有清热解暑、疏风散热的功效。通过特定工艺熬制而成，能帮助人体抵御暑热侵袭，减轻发热、咽痛等不适。

在饮用防暑茶时，要根据自身身体状况适量饮用。体质虚寒者不宜过量饮用寒性较强的凉茶。若饮用后出现不适症状，应及时停止并咨询专业人士建议，确保身体健康。