老年人尿失禁怎么办

老年人尿失禁

老年人尿失禁应根据盆底肌松弛、前列腺增生、膀胱炎、尿道炎、神经损伤等病因治疗，可采取的方法有盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等。

1. 盆底肌松弛：随着年龄增长，老年人盆底肌肉会逐渐松弛，尤其是女性更为明显，使得尿道对尿液的控制能力下降，从而引发尿失禁。可通过盆底肌训练来改善，如进行凯格尔运动，收缩盆底肌肉，每次收缩 3 秒，然后放松，重复进行，每天 3 组，每组 10 - 15 次。也可使用生物反馈疗法辅助训练。

2. 前列腺增生：老年男性常见疾病，增生的前列腺会压迫尿道，导致膀胱出口梗阻，引起尿失禁。症状较轻时，可遵医嘱服用非那雄胺片、坦索罗辛胶囊、前列舒通胶囊。若病情严重，药物治疗效果不佳，可考虑经尿道前列腺电切术等手术治疗。

前列腺增生

3. 膀胱炎：细菌感染膀胱引发炎症，炎症刺激可导致膀胱黏膜敏感性增加，出现尿频、尿急甚至尿失禁。需注意个人卫生，增加水分摄入。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克洛胶囊、三金片进行抗感染治疗。

4. 尿道炎：多由病原体感染尿道所致，炎症刺激尿道黏膜，影响正常排尿功能。要注意局部清洁，避免不洁性行为。可遵医嘱服用阿奇霉素片、罗红霉素胶囊、呋喃妥因肠溶片治疗。

5. 神经损伤：如脑部血管病变、脊髓损伤等影响神经传导，使膀胱的排尿控制功能失调。针对原发病进行治疗，如脑部血管病变可进行相应的溶栓、康复治疗等；脊髓损伤需进行手术修复或康复训练等。

日常要注意保持会阴部清洁，勤换内裤，避免长时间憋尿，适度进行运动，增强身体抵抗力。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。