上课喜欢睡觉的小孩，家长该怎么让才能让他不睡呢？

睡眠

家长可以尝试以下几种方法来帮助孩子在上课时不睡觉：

1. 保证充足的睡眠：确保孩子在睡觉的时间段能获得足够的休息，这样在白天上课时不容易感到困倦。

2. 健康饮食：避免孩子在上课前吃太多高糖食品，这类食物会使孩子感到短暂的兴奋后更加疲惫。可以适当提供一些富含蛋白质和纤维的食物，有助于保持能量水平。

3. 规律的作息时间：帮助孩子建立一个规律的生活和学习习惯，包括固定的起床、睡觉时间，以及学习和休息的时间段。

4. 兴趣培养：尝试激发孩子对学习的兴趣，可以通过寻找他们感兴趣的学科或者学习方式来提高他们的专注力和参与度。

5. 改善学习环境：确保孩子的学习环境是安静、舒适和光线充足的，减少干扰因素，这样有助于提高学习效率。

6. 适当的体育活动：鼓励孩子在课间进行适量的体育活动，有助于提神醒脑，但注意不要过度运动导致更疲劳。

7. 家庭作业监督：家长可以在孩子做作业时陪伴，确保他们集中注意力，完成作业后也提醒他们休息，避免长时间疲劳学习。

8. 正面鼓励：对于孩子表现出的积极参与和专注，家长应该给予正面肯定和鼓励，让孩子感受到成就感。

通过这些方法，家长可以帮助孩子提高上课时的注意力，减少犯困的情况发生。