书籍推荐//《认知觉醒:开启自我改变的原动力》

1 说实话这本书真的挺不错的尤其是对那些想要改变自己却又不知道从哪下手的人来说简直就是一盏明灯书中通过很多实际案例和科学理论来讲解我们的大脑运作模式以及如何突破思维的局限我个人特别喜欢里面关于习惯养成的部分它告诉你一个小习惯的改变可能会带来巨大的连锁反应强烈建议你也看看说不定会开启你新的人生篇章