专家提醒长期睡眠时间超过 9 小时,可能会间接损害心血管,这是真的吗?为什么会这样?

专家睡眠

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冲123

2025-11-13 09:14

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心脏病
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关键日期信息未提及,关键数字信息有:极度愤怒会增加心脏病中风发作风险;长期睡眠不足6小时或超过9小时可能间接损害心血管。

是真的。根据相关内容,长期睡眠时间超过9小时可能会间接损害心血管,同时长期睡眠不足6小时也有同样风险。这表明睡眠时间不在合理范围(一般认为6 - 9小时较为合适),无论是过长还是过短,都可能对心血管产生不良影响,所以长期睡眠超9小时会间接损害心血管这一说法是符合相关提醒内容的。

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