怎么阻止word自动更新

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word自动更新跟系统的自动更新有什么关系了？你打开word以后点工具-选项-常规选项-打开时更新自动方式的链接（取消选择）再选‘服务选项’-共享工作区里也有设置，希望能帮助到你。另一种方法是，你在防火墙里禁止office软件访问网络