I7 6700HQ这个cpu性能好不好，是笔记本目前最好的cpu吗？相当于桌面级哪个cpu

热风

不建议软件，因为软件大多数降温是靠降频，损失cpu性能，最有效的办法 如果lz不想拆机清理风扇，最好买一块笔记本下面的散热板。

笔记本散热器是由内置传感器控制的，一般分3个挡的风力，空闲，负载中等，负载高三个风力。笔记本不同启动温度也不同。

笔记本的内置cpu散热器散热效能比较高，一般是铜管导热风扇排除热量，大多数笔记本的风扇启动温度在50-55度之间，所以楼主的温度正常。不必担心。

负载中等大约60-75度之间，声音不大，一般80-85甚至于90度属于高负载 风扇就会全速运行，风扇声音明显。

这都属于正常范围。笔记本内部空间狭小，cpu温度高是正常的。

对于楼主的情况最行之有效的办法就是购买一个笔记本下面的散热板，可以明显缓解笔记本温度过热的问题，当然 一定要选质量过硬的。