多少度是低烧

内分泌失调

一般来说，腋下体温在 37.3℃至 38℃之间属于低烧。

人体体温会在一定范围内波动，这是机体正常的生理现象。当受到各种因素影响，体温调节中枢功能出现变化，就可能导致体温超出正常范围，出现低烧情况。

多种原因可引发低烧。感染因素是较为常见的，比如病毒、细菌、支原体等病原体入侵人体后，会在体内繁殖，刺激免疫系统，进而引起体温上升。非感染因素也不容忽视，像自身免疫性疾病，身体的免疫系统错误地攻击自身组织，引发炎症反应，导致低烧；内分泌失调时，激素水平失衡，也可能影响体温调节，造成体温异常。

睡眠

持续低烧可能会给身体带来不适，影响日常生活和工作。若发现处于低烧状态，应及时关注自身身体状况，多休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。同时，要补充足够水分，促进新陈代谢，帮助身体散热。饮食上，选择清淡、易消化且营养丰富的食物，增强身体抵抗力。若低烧情况持续时间较长或伴有其他严重症状，务必及时就医，明确病因并接受相应治疗 。