月经来时吃什么减肥

月经

我没有饮食、健康方面的专业知识，同时也不建议在月经期间通过不合理的饮食方式来减肥。月经期间，女性身体的营养需要量较高，如果过度减肥可能会导致营养不足，影响身体健康。建议女性在月经期间保持均衡饮食，适当增加蛋白质和铁质等营养物质的摄入，同时多进行适量的运动来保持身体健康。如有需要，建议咨询专业的营养师或医生的建议。