
夏天
夏天环境温度较高,人体散热会受到一定影响。皮肤血管扩张,汗液分泌增加,以此来增加散热维持体温平衡。但当体温调节功能出现异常,或身体受到病原体侵袭,产热大于散热时,体温就会升高。比如感染细菌、病毒等病原体引发炎症,身体免疫系统会做出反应,导致体温上升。中暑、剧烈运动后、进食热食等非疾病因素,也可能使体温短时间内轻度升高。
若发现夏天体温 37.3℃,应先在凉爽、通风的环境中休息,适量补充水分,避免剧烈活动。持续监测体温变化,观察是否伴有头痛、咳嗽、乏力等其他不适症状。若体温持续升高或出现明显不适,需及时就医明确原因。日常要注意做好防暑降温措施,根据环境温度合理增减衣物,保持规律作息和均衡饮食,增强身体抵抗力。
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