
空调
避免开空调室内干燥1、空调温度不宜开太高,18-20摄氏度最为合适。2、经常开窗通风;办公室的空调一般都是一开一天,室内空气不流通,对人体的呼吸系统也有一定的影响,容易滋生细菌和病毒。所以要记得经常通风,换换空气。3、多喝水;人体自身在不断的流失水分,这个时候需要给身体补充水分。4、房间里放加湿器,多洒水。可以养一些能释放水分的植物,从而增加房间的湿度,如水竹,小睡莲等。
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