小儿β地中海贫血吃什么食物好？

小儿β地中海贫血主要是由于血红蛋白缺陷导致的一种遗传性贫血病，因此饮食调理也只是辅助治疗，不能取代药物治疗。

饮食方面，可以注意以下几点：

1. 合理摄入蛋白质，包括瘦肉、鸡蛋、豆腐等。但要注意不要过量，以免肾脏负担过重。

2. 大量添加植物性食物，包括蔬菜、水果、全谷类食物等。这些食物富含叶酸、维生素B12等营养素，有助于造血和提高血红蛋白水平。

3. 避免食用含铁过多的食物。虽然β地中海贫血患者缺铁，但是过量摄入铁会诱导出现自由基反应，对身体健康不利。因此需要在医生的指导下进行补铁治疗。

4. 注意补充维生素C，它可以促进铁的吸收和利用。建议多食用橙子、柠檬等富含维生素C的水果。